Léa Haddad

NUTRIÇÃO CONSCIENTE,
uma alimentação saudável começa dentro de você!

LÉA HADDAD

Nutricionista, Educadora e Coach Nutricional

Meu compromisso é auxiliar você na busca do seu objetivo, usando sua relação com a comida como forma de autoconhecimento, gerando além do resultado desejado, uma melhora na qualidade de vida, saúde e bem estar.

NUTRIÇÃO CONSCIENTE

Nutrição Consciente é um programa nutricional desenvolvido para que você se relacione melhor com a comida, entendendo como se alimentar de forma consciente. Suas queixas, dificuldade e ansiedade serão transformadas em autoconhecimento, objetivos alcançados, saúde e bem estar.

Emagrecimento Saudável

Emagreça de forma natural e gradual, com metas reais que possam ser alcançadas no tempo certo. Nada de “dietas malucas”, e sim mudança de comportamento diante da comida, melhorando assim a relação com a alimentação, respeitando os sinais que o próprio corpo envia e adquirindo autonomia para melhores escolhas alimentares.

Reeducação Alimentar

Visa melhorar a qualidade da alimentação de acordo com sua rotina e preferências alimentares, sem abrir mão do prazer de comer. Vai aprender a se alimentar em eventos sociais, reuniões familiares e amigos. Terá autonomia para boas escolhas em qualquer situação.

Coaching Nutricional

Metodologia que utiliza técnicas e ferramentas para mudança de comportamento e adoção de hábitos mais saudáveis, transformando seu corpo e sua mente. Dentro de si que se extrai a motivação e ativação ir atrás de seus objetivos e realizar seus sonhos.

SERVIÇOS E PLANOS

Programas de consultas presenciais

3 CONSULTAS

– Avaliação nutricional
– Avaliação antropométrica
– Bioimpedância
– Plano alimentar personalizado
– Aplicativo exclusivo com plano alimentar e orientações
– Acesso a Receitas
– 1ª consulta com duração de 1:30h até 2h, as demais até 1h
– 3 consultas completas com ajustes no – plano alimentar
– Até 90 dias de acompanhamento nutricional

6 CONSULTAS

– Avaliação nutricional
– Avaliação antropométrica
– Bioimpedância
– Plano alimentar personalizado
– Aplicativo exclusivo com plano alimentar e orientações
– Acesso a Receitas
– 1ª consulta com duração de 1:30h até 2h, as demais até 1h
– 6 consultas completas com ajustes no – plano alimentar
– Até 180 dias de acompanhamento nutricional
– 1 Bônus
– 1 Consultoria com Personal Trainer

10 CONSULTAS

– Avaliação nutricional
– Avaliação antropométrica
– Bioimpedância
– Plano alimentar personalizado
– Aplicativo exclusivo com plano alimentar e orientações
– Acesso a Receitas
– 1ª consulta com duração de 1:30h até 2h, as demais até 1h
– 6 consultas completas com ajustes no – plano alimentar
– Até 360 dias de acompanhamento nutricional
– 2 Bônus
– 1 Consultoria com Personal Trainer

Programas de consultas online

3 CONSULTAS

– Avaliação nutricional
– Plano alimentar personalizado
– Aplicativo exclusivo com plano alimentar e orientações
– Acesso a Receitas
– 1ª consulta com duração de 1:30h até 2h, as demais até 1h
– 3 consultas completas com ajustes no – plano alimentar
– Até 90 dias de acompanhamento nutricional

6 CONSULTAS

– Avaliação nutricional
– Plano alimentar personalizado
– Aplicativo exclusivo com plano alimentar e orientações
– Acesso a Receitas
– 1ª consulta com duração de 1:30h até 2h, as demais até 1h
– 6 consultas completas com ajustes no – plano alimentar
– Até 180 dias de acompanhamento nutricional
– 1 Bônus
– 1 Consultoria com Personal Trainer

10 CONSULTAS

– Avaliação nutricional
– Plano alimentar personalizado
– Aplicativo exclusivo com plano alimentar e orientações
– Acesso a Receitas
– 1ª consulta com duração de 1:30h até 2h, as demais até 1h
– 6 consultas completas com ajustes no – plano alimentar
– Até 360 dias de acompanhamento nutricional
– 2 Bônus
– 1 Consultoria com Personal Trainer

Coaching Nutricional Presencial ou On-line

– Avaliação Nutricional
– 8 a 12 sessões com duração de 1h a 2h por sessão

Agende aqui sua avaliação gratuita online

Horário de atendimento: segunda a sexta das 08h às 19h

Rua Álvaro Neto, 428 – Vila Mariana, São Paulo